国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      女性月經期吃什么好
      2023-08-03 11:04:02收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      女性月經期吃什么好
      語音內容
      女性在月經期間要多注意飲食問題,可以吃以下幾種食物:第一、平時可以多吃清淡的蔬菜、水果,比如蘋果、葡萄、哈密瓜等食物,這些食物都是比較有營養(yǎng)的,能夠幫助增加身體抵抗力,還能夠避免很多疾病出現(xiàn),同時也能夠促進身體的新陳代謝。第二、女性在月經期間可以適當?shù)某詧怨惖氖澄?,比如核桃、瓜子、花生等,這些食物里面含有的微量元素和維生素比較多,能夠起到一定的作用。第三、月經期間可以喝點紅糖水或吃紅棗、桂圓,還可以吃紫米燒紅豆等,都能夠起到補鐵、補血的功效,女性在月經期間要注意營養(yǎng)均衡,最好不要吃的過于辛辣的食物。
      中醫(yī)婦產科醫(yī)生推薦
      相關推薦
      沒有更多了