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檸檬具有生津解暑，和胃安胎，抗感染，止咳化痰的功效。日常生活中經(jīng)常食用檸檬，對于身體的消化道蠕動、感冒癥狀以及身體免疫力低下都有良好的調(diào)理作用。
檸檬含有豐富的維生素C、B族、煙酸等成分，它具有抗過敏、抗感染、增強身體免疫力等功效。還可以增強身體的體質(zhì)以及抗感冒，促進腸道的消化。對于心腦血管，具有防止動脈硬化的形成，清除血管壁的垃圾，增加血管壁的彈性以及減除皮膚色素沉著，都有良好的作用。
所以，經(jīng)常通過檸檬泡水或者是煎湯熬制等食療的方法，對于身體的美容養(yǎng)顏以及心腦血管、感冒等疾病都有良好的調(diào)理和預防作用。