![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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手臂肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
2023-07-30 11:29:08收聽(tīng)：-
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手臂肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
手臂肌肉拉傷之后進(jìn)行快速恢復(fù)主要有三種辦法：
一、讓拉傷的肌肉充分處于放松狀態(tài)，避免再繼續(xù)活動(dòng)，最好是進(jìn)行前臂懸吊，通常是用三角巾把前臂兜住，掛在脖子上，這種方式能夠讓受傷肌肉充分處于放松狀態(tài)，癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。
二、可以口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，比如雙
一、讓拉傷的肌肉充分處于放松狀態(tài)，避免再繼續(xù)活動(dòng)，最好是進(jìn)行前臂懸吊，通常是用三角巾把前臂兜住，掛在脖子上，這種方式能夠讓受傷肌肉充分處于放松狀態(tài)，癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。
二、可以口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，比如雙