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      手臂肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
      2023-07-30 11:29:08收聽(tīng)-
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      手臂肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
      語(yǔ)音內(nèi)容
      手臂肌肉拉傷之后進(jìn)行快速恢復(fù)主要有三種辦法:
      一、讓拉傷的肌肉充分處于放松狀態(tài),避免再繼續(xù)活動(dòng),最好是進(jìn)行前臂懸吊,通常是用三角巾把前臂兜住,掛在脖子上,這種方式能夠讓受傷肌肉充分處于放松狀態(tài),癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。
      二、可以口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥,比如雙