晚上腿抽筋是什么原因
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晚上腿抽筋是什么原因
王建軍主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診療骨傷科疾病，尤其在頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、各種創(chuàng)傷等疾病診治嫻熟，造詣頗深。治療中堅持階梯治療，善用宮廷正骨理筋手法配合藥物治療骨傷科疾病。
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腿抽筋臨床上稱為肌肉痙攣，晚上腿抽筋主要發(fā)生在小腿三頭肌處，有時也發(fā)生于大腿股四頭肌。不同年齡人群，發(fā)生肌肉抽筋原因不同，中老年人鈣吸收不佳，血鈣水平下降，晚上抽筋多與缺鈣有關(guān)。建議補充鈣劑，增加飲食營養(yǎng)。年輕人運動量大，夜間睡眠保暖不佳，發(fā)生抽筋多與勞累及寒涼有關(guān)。睡姿不正，導致小腿局部神經(jīng)血管受壓，使其支配的肌肉痙攣，也是抽筋的一種病因。
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