痤瘡如何預防？
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痤瘡如何預防？
黃青主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
擅長: 中醫(yī)藥治療痤瘡、脂溢性皮炎、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病，以及銀屑?。ㄋ追Q牛皮癬）、各類濕疹皮炎、病毒性皮膚病等，對紅斑狼瘡、天皰瘡等疑難重病運用中醫(yī)療法。
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痤瘡的發(fā)作與內(nèi)分泌以及飲食生活習慣都有很大的關系，平時應該多攝入一些維生素a，維生素e以及鋅含量較高的食物，對于預防痤瘡有一定的幫助，面部清潔工作也非常的重要，避免使用堿性偏大的肥皂，不要使用含有油脂較高的化妝品，這容易阻塞毛孔，平時多參加體育鍛煉，多飲水，生活作息規(guī)律，多吃青菜水果，對于痤瘡的預防都有一定的幫助。
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