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      鎖骨骨折后吃什么恢復(fù)得快
      2023-10-16 14:22:54收聽-
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      骨骼的組成主要有有機質(zhì),主要是蛋白質(zhì),還有無機質(zhì),主要是鈣等成分,骨折以后,骨折的愈合往往需要補充蛋白質(zhì)和含鈣成分的東西,補充蛋白質(zhì)來源,要多吃高蛋白的物質(zhì),比如多吃瘦肉,多喝鮮奶、豆制品,或吃海鮮這些高蛋白的食物。其次就要補鈣,含鈣高的食物,比如牛奶或