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中華中醫(yī)藥協(xié)會發(fā)布的《亞健康中醫(yī)臨床指南》指出，亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)者，不能達到健康的標準，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力減低，功能和適應能力減退的癥狀，但又不符合現(xiàn)代醫(yī)學有關(guān)疾病的臨床或亞臨床診斷標準。根據(jù)亞健康狀態(tài)的臨床表現(xiàn)，將其分為以下幾類：
一、以疲勞或