深蹲后大腿酸痛怎么回事
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深蹲后大腿酸痛怎么回事
李欣副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長: 甲狀腺癌的診斷及規(guī)范的精細(xì)化手術(shù)治療，如初治甲狀腺癌的微小切口規(guī)范性手術(shù)、復(fù)發(fā)甲狀腺癌再次手術(shù)、甲狀腺癌初次不規(guī)范手術(shù)腫瘤殘留的挽救治療及侵犯周圍組織器官的疑難手術(shù)、甲狀腺良惡性腫瘤的診斷及微創(chuàng)美容手術(shù)，以及胸骨后甲狀腺腫的經(jīng)頸部切口手術(shù)、甲狀旁腺相關(guān)疾病的手術(shù)治療、腹內(nèi)外疝的微創(chuàng)治療、膽石癥的微創(chuàng)治療。
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深蹲以后出現(xiàn)大腿酸痛，多是因為劇烈活動時，機體對葡糖糖的消耗量較大，當(dāng)葡糖糖代謝會動用肌肉內(nèi)儲存的糖原成份，劇烈活動時，造成相對的局部缺氧，葡糖糖的代謝進入無氧糖酵解形成乳酸，當(dāng)乳酸積累到一定程度，會刺激局部造成酸痛的結(jié)果。因此，當(dāng)做深蹲動作時，需要注意活動的強度，避免劇烈的活動?；顒右院笠龌謴?fù)動作，并且局部的熱敷可以減輕酸痛。
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