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副主任醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心

神經(jīng)內(nèi)科

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晚上喝冰紅茶會失眠嗎

2023-12-23 14:10:46收聽：-

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晚上喝冰紅茶會失眠嗎

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語音內(nèi)容

晚上喝冰紅茶對部分茶葉敏感的朋友來講，是完全有很大的可能性導致失眠，因為紅茶也好、綠茶也好，內(nèi)含的一些茶多酚類物質(zhì)，部分朋友是會對這些物質(zhì)反應(yīng)敏感，反應(yīng)敏感的朋友就很可能會導致失眠。另外，對于本來就有睡眠障礙的朋友，尤其是有重度失眠的，喝冰紅茶導致失眠的可能性就進一