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有幾種茶有降壓效果，包括絞股藍(lán)茶、路丁茶、桑葉茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶，這些茶中含有一定含量的茶多酚，而茶多酚就可以使血壓出現(xiàn)下降的趨勢。但是茶葉中含有茶多酚的含量有限，因此降壓茶的降壓效果也十分有限。目前高血壓患者的主流治療還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，長期的口服降壓藥物，而降壓藥物以長效的效果最好。茶中不但含有茶多酚，還含有一定含量的茶堿，會(huì)使血壓升高甚至導(dǎo)致心率增快，因此不要選擇通過喝茶達(dá)到降壓的效果。