![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/37/22/AE4BDB6AB68E1256E694E84D571A3722.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
性功能如何提高
2023-02-27 15:12:02收聽(tīng)：-
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性功能如何提高
語(yǔ)音內(nèi)容
提高性功能的方法是比較多，常見(jiàn)的有以下幾個(gè)方面：
第一、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如快走、慢跑、游泳、打太極拳等。
第二、可以進(jìn)行收縮肛門(mén)鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
第三、可以口服相應(yīng)的藥物，如枸櫞酸西地那非、他達(dá)拉非、必利勁等。
第四、需要治療全身性的系統(tǒng)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。
第五、遠(yuǎn)離不良
第一、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如快走、慢跑、游泳、打太極拳等。
第二、可以進(jìn)行收縮肛門(mén)鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
第三、可以口服相應(yīng)的藥物，如枸櫞酸西地那非、他達(dá)拉非、必利勁等。
第四、需要治療全身性的系統(tǒng)疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病等。
第五、遠(yuǎn)離不良